Découverte de la sophrologie

vendredi 27 avril 2018 18:00
Bibliothèque de Maslacq

Combinant la relaxation occidentale et la méditation orientale, la sophrologie a pour objectif de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Grâce à des techniques simples, accessibles à tous et faciles à mettre en œuvre, venez apprendre à respirer, vous relaxer, écouter et ressentir votre corps. 

 

A partir de 16 ans

Réservation au 05.59.67.30.40

places limitées