Conférence la gestion du stress

vendredi 15 juin 2018
Médiathèque du MI[X] à Mourenx
Conférence

Dans la vie quotidienne, les sources du stress sont multiples. Comment ne pas y succomber? Avec la sophrologue Marie-Hélène Rio, découvrez ou redécouvrez des moyens simples et accessibles pour prévenir et gérer le stress. Techniques de relaxation, gestion des pensées et des émotions,...elle nous fournira des outils pour aborder le quotidien avec plus de sérénité.

 

Réservation au 05.59.80.58.80